Über mich
Jahrelang war ich die ultimative Leistungsmaschine.
Schon sehr früh glaubte ich, mein Wert hänge davon ab, 120 % zu liefern. Ich wurde zur Meisterin im Übererfüllen – im Studium, im Sport und in meinen 13 Jahren im Corporate Management. Ich lebte am Limit und ignorierte Müdigkeit mit purer Willenskraft, denn Höchstleistung gab mir das Gefühl, „jemand“ zu sein. Es brachte gutes Geld – und machte mich leise krank.
Was ich jahrzehntelang für Disziplin hielt, war in Wahrheit chronischer Stress, tief im Gewebe gespeichert.
Mein Körper hat alles registriert, was mein Kopf wegrationalisieren wollte: verspannte Schultern, ein steifer Nacken, jahrelang flacher, unruhiger Schlaf, Arbeit bis spät in den Abend und die Unfähigkeit, stillzusitzen, ohne mich schuldig zu fühlen.
Der eigentliche Wendepunkt kam mit der Geburt meiner Tochter und dem Beginn der Perimenopause. Mein altes Hochleistungssystem brach komplett zusammen. Ich war ständig gereizt, dauerhaft erschöpft, und meine Schultern fühlten sich an wie Beton. Mein Körper sagte endlich: Genug.
Diese Wand führte mich zu einem intensiven Studium von Yoga, Somatik, Faszienarbeit, Nervensystem-Regulation und Hormonwissenschaft. Dabei entdeckte ich das Kernprinzip meiner heutigen Arbeit: Der Körper ist der ultimative Übersetzer des Geistes.
Heute lebe ich in Frieden mit mir – bewusst, geerdet und frei von chronischen Schmerzen und Verspannungen.
Um es klar zu sagen: Ich bin keine esoterische Lehrerin. Keine Kakao-Zeremonien, keine Aura-Sprays. Ich gehe somatische Arbeit mit der Denkweise einer Ingenieurin an: verstehen, was unter der Haube passiert, die Biologie begreifen und dir konkrete Werkzeuge geben, die für deinen Körper wirklich funktionieren.
Ich begleite leistungsstarke Frauen dabei, ihren körperlichen Panzer abzulegen, ihr Nervensystem vom Überlebensmodus in tiefe Leichtigkeit zu bringen und ihre Vitalität zurückzugewinnen.
Ich mache diese Arbeit, weil ich genau weiß, wie es sich anfühlt, in einem Käfig aus Stress zu leben – und welche tiefe Erleichterung kommt, wenn dein Körper endlich seinen ersten wirklich freien Atemzug nimmt.
